Стоматолог назвав 4 помилки, яких варто уникати перед чищенням зубів
Щоб зберегти зуби здоровими, варто уникати деяких помилок перед чищенням. Вони можуть пошкодити емаль та підвищити чутливість, що спричинить біль.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Huffpost.
Їсти перед прийомом у стоматологаСтоматолог Ендрю-Сунджун Кім розповів, що їжа безпосередньо перед чищенням залишає частинки їжі, зубний наліт та пігменти, що ускладнюють гігієніста належну оцінку стану зубів та ясен.
Коли рот покритий свіжими залишками їжі, то це може маскувати ранні ознаки запалення, накопичення зубного каменю та навіть невеликі карієси.
Варто уникати будь-що липке та те, що може змінити колір зубів. Такі напої, як кава, чай і червоне вино, можуть миттєво забарвити зуби, що ускладнює оцінку справжнього відтінку емалі.
Ягоди та соуси на основі томатів також варто уникати, оскільки їхні природні пігменти чіпляються до емалі та язика, залишаючи плівку, яку важко видалити.
Інші продукти, яких слід уникати перед чищенням - це будь-що солодке або крохмалисте, а також кислі продукти та напої, що знижують pH ротової порожнини, тимчасово пом’якшують емаль і роблять зуби більш схильними до чутливості та ерозії.
Якщо потрібно поїсти перед прийомом, спробуйте зробити це принаймні за годину до чищення та швидко прополоскати рот водою або злегка почистити щіткою.
Відбілювати зуби вдомаВідбілюючі засоби тимчасово відкривають пори емалі. Якщо робити це безпосередньо перед чищенням, то це може підвищити чутливість.
Відбілювання також може спричинити подразнення тканин ясен. Найкращий час для відбілювання зубів - за дві години до чищення зубів. Це дає зубам щонайменше годину, щоб почати відновлювати нормальний pH ротової порожнини.
Використовувати зубну ниткуВикористання зубної нитки безпосередньо перед чищенням не завдасть шкоди. Але це може призвести до кровотечі, яку багато людей помилково інтерпретують як ознаку завданої шкоди.
Агресивне використання зубної нитки після кількох місяців пропуску може спричинити біль, подразнення та кровотечу. Тому варто дотримуватися щоденного використання зубної нитки, щоб ясна з часом ставали здоровішими та менш схильними до подразнення.
Взагалі уникати чищення зубівКоли виникає зубний біль, проблема зазвичай з зубами розвивається вже тижнями або місяцями.
Багато людей вважають, що якщо нічого не болить, то це несерйозно. Однак, в стоматології більшість проблем залишаються мовчазними, поки не стануть серйозними.
До моменту появи болю можуть виникнути запущені карієсні захворювання, рецесія ясен, інфекція або абсцес. Тому профілактика та регулярний догляд за зубами - це те, що підтримує здоров'я зубів і ясен.
Вас може зацікавити:
- Що зробити, щоб солодощі не шкодили зубам
- Топ-5 продуктів, які найбільше шкодять емалі
- Як зберігати зубну щітку, щоб не шкодити собі